很久以来，梅婷都因黑眼圈太重而被人耻笑显老气，以致于排除在大美女之列。
不丰满，是姜文曾经对梅婷的评价，梅婷去参加电影《阳光灿烂的日子》的试镜，姜文看到梅婷，脱口而出:“你尚未发育成熟。”
叶大鹰却不这么认为，他说:“梅婷身上有着以往那个年代的女性气质，有破碎感但也不乏固执，眉宇间还带着一丝地母的宽容。”
陆毅对于梅婷的评价也非常高,2001年剧《海洋馆的约会》请正当红的陆毅饰演男主，他听说女主就是梅婷，二话没说直接接戏。
2021年陈建斌与梅婷同台演出时，剧组来场线上连麦，梅婷在45岁时上线后，整个人白里透红，美得让陈建斌直呼“仙女”。
尽管38岁那年梅婷饰演《父母爱情》女主人公安杰，扎着双马尾饰演一个18岁被嘲笑为“尬演的少女”的少女，但30岁前梅婷貌美无出其右，仕途更席卷华语影视圈。
梅婷从小就对舞蹈非常感兴趣，那时候有一个小红花艺术团招兵买马，梅婷兴冲冲地前去应聘，舞蹈功底并不合格，但由于长得太漂亮，直接破格录取了，由于脚背线条还不够漂亮，梅婷去艺术团期间，没少接受老师们的训练。
进入少女时期后，梅婷美丽的外表已给自己及家人带来不小麻烦，有无数男孩暗中写给梅婷情书，梅婷爸爸也曾想过要为梅婷营造一个美好的生活环境，就这样，梅婷被解放军艺术学院前线文工团录取。
在文工团梅婷的颜值很高但舞蹈功底真的算不上一流，机缘巧合之下娱乐圈对她抛出“橄榄枝”。
18岁这一年梅婷与陈佩斯、朱时茂合作春晚小品，梅婷身穿粉色纱裙，就像是跌落人间的灵魂。
就在这一年叶大鹰出演了电视剧《血色童心》。演员就是如日中天的当红小生陆毅。
女主角人选曾一度没有确定，叶大鹰在推荐下找到梅婷，梅婷当时默默无闻，陆毅是当红小生，虽然风险巨大，但导演决定铤而走险。
该剧在当时播出后引起很大轰动，无数片约送至梅婷部队，但由于部队纪律严明，戏约都遭到拒绝。
但梅婷从那时候开始，一心想成为一名演员的她，便偷偷地应聘到北电工作，因为尚未转行，她没能参加文化课的考试，看着即将和自己的理想无缘，经过深思熟虑的梅婷退出了现役，并在两年后考中戏。
上中戏后，梅婷之美仍享誉校内，和同班同学章子怡，曾黎，袁泉，秦海璐，胡静，张彤，李馨雨并称“中戏八朵金花”。
只是进校一年后，梅婷辍学，写辍学信，并把辍学金送给好朋友胡静后，离开中戏，仅留七朵金花照片，传为佳话。
在《血色童心》受到叶大鹰赞赏之后，梅婷又受到叶大鹰力捧出演影片《红色恋人》或与偶像张国荣搭档，张国荣待梅婷如亲姐姐，也曾亲手送给梅婷珍贵眼镜。
当年家住梅婷下铺位的章子怡在接受采访时直言，她尤其嫉妒张国荣能送梅婷眼镜。
有人说男演员太英俊漂亮了，女演员也很容易黯淡无光的，但是这样的事情不大可能出现在梅婷的身上。
港圈男神张国荣过去也是演艺圈合影的“杀手”.多么漂亮的女星在身边却显得黯淡无光，再加上《红色恋人》里随便一帧照片，梅婷之美与张国荣旗鼓相当，异常协调。
和梅婷一起合影的女星们，不是被她衬得脸蛋儿很大，就是看起来又精又肿，连同是古典气质林心如都不能幸免。
尽管林心如本身选的这件鹅黄色长裙搭配圆领的设计就显得脖子短头大，而梅婷这件低胸设计肉色薄纱裙又拉长了她的颈部曲线，不过林心如的头看上去有自己的2个大小，还有些夸张。
就是脸小的和巴掌一般大，谁和她同框都显得脸大的章子怡，梅婷站在她身边也毫无压力，看起来章子怡反而一下子老了10岁，果然，在与地心引力的较量中，方脸与瓜子脸相比，依然占据着上风。
梅婷和马伊琍在秀场相遇，马伊琍成熟干练，在她身旁的梅婷整个人白了几度，现实年龄只差一岁的两人年龄感直接拉开，谁说可爱赢不了成熟的？
也有人说“人靠衣装”,但身着厂服的梅婷却掩盖不住光华“最美厂花”的风采。
据说看到一位女明星好不好看，就让她站到网红那里去吧，素颜梅婷与女网红同框，这个网红勾勒出精致妆容，发型还打理的很到位，下巴特别出众，但是所有人的目光都只看素颜梅婷。
当时梅婷47岁，又刚生二胎，穿着一件普通毛衣，还是“天生丽质难自弃”,可怎么办呀！
在2022年飞天奖的红地毯上，梅婷与殷桃都穿着亮片裙，却表现出不一样的魅力，二人一个温柔贤惠，另一个妩媚多姿、相得益彰，其骨子里的高雅被完美诠释。
梅婷不仅长得漂亮，其作品还让她有十足的底气,22岁时就拿下国际影后，曾被预言将成为娱乐圈中的下届大花朵，成绩堪比巩俐、章子怡直至其“恋爱脑”的问世结束了网民的遐想。
不惜牺牲自己的青春与资源捧走才子鄢颇的芳心，在彼此提名金马奖成名之后，二人离婚。
离婚之后媒体仿佛决心从事自己的职业，而一部《推拿》又将她推上“神坛”.正当所有人都认为梅婷这次会在娱乐圈中大显身手之时，她却又闪婚。
对方也是一个小有名气的摄影师而已，不管是名气也好、样貌也好，咋一看都不般配，但梅婷这一次好像找到了真爱，连生一儿一女，现在已经半归隐没，什么时候“出山”也是未知数。
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