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為何會開辦為中高年人士而設的運動班呢？教練Jay Jay說：「在後Covid時期，即Covid疫情持續了一段日子後，我們接觸到的學員，尤其是比較年長的一群，我們發現他們的體能下降得比較嚴重，所以他們很難再直接參加其他運動班，所以我們綜合了他們的情況，發現他們很有需求，要上一些規模小的運動班，或者1對1式的訓練，令他們的體能提昇回基本的水平，他們才可以再接觸其他運動，所以我們中心就開設了這個運動前的入門課程。」

我們訪問了三位學員，來參加這個運動班的原因！

67岁，从事财务策划工作Wendy说：「我的膝盖是有伤过的，所以我就不敢乱做运动，所以我就看到：咦，中老年（运动班），是不是会避了、可能不用做脚部的运动，那就来试试」。